什么是康普茶?你应该喝咖啡吗?

所以我认为史蒂夫和我在红茶菌的游戏中有点晚了。什么是康普茶?还有，你应该喝吗?如果你和我们一样，有点不了解康普茶，这里有所有康普茶新手的信息!

我们总是对任何新的健康生活趋势感到好奇，因为很多时候它们都有科学依据。188bet体育亚洲康普茶不仅适合穿着紧身牛仔裤、思想自由的20多岁的潮人。上周我在当地的杂货店，一个穿着三件套、剪着100美元发型的男人正在给他的康普茶壶加满水。是的，杂货店有那现在也是!康普茶并不新鲜。它的历史可以追溯到2000多年前。所以我们出去为我们所有人找到了答案，什么是康普茶，喝它有什么好处!

什么是康普茶?

第一个问题是，“康普茶到底是什么?”红茶菌是当下的一种潮流饮料，但实际上它已经存在了永远．这是一种由茶、糖、细菌和酵母制成的发酵茶，被称为“scoby”。基本上，这是古代人使用的益生菌食品，通过健康的消化来促进健康的生活。188bet体育亚洲使用益生菌来改善健康的想法并不是一个新想法，即使以现代标准来看也是如此。188bet体育亚洲益生菌药丸和胶囊现在在每个商店的货架上，添加到加工食品中，许多文化都吃益生菌食品，如泡菜、酸菜、味增、泡菜，甚至希腊酸奶来保持健康。188bet体育亚洲

有一个康普茶反对你需要知道…味道。天然状态下，它尝起来有点像冒泡的苹果醋。是的，很糟糕。但下面是如何解决这个问题的方法!

有两种方法可以得到康普茶在．第一，买各种口味的。这些风味的康普茶饮料往往很好地隐藏了强烈的味道，很多人爱它。这可能是最受欢迎的饮茶方式。我们喜欢这个品牌。”嗯这家公司在大多数杂货店都出售单瓶玻璃茶。草莓柠檬汁的味道很酸，但很好吃!其他受欢迎的民族品牌有酿造康普茶博士，GT的康普茶，188bet体育亚洲Health-Ade,恢复．你可以在网上订购，或者目标他们的商店里都有红茶菌。

你也可以从商店以“自己装瓶”的方式购买红茶菌。去当地的健康食品店或特色食品店查一查。188bet体育亚洲

你也可以使你自己的康普茶，很多人都这样做。和制作酸面包发酵剂的方法一样，你也需要发酵基底。康普茶由绿茶或红茶，糖，酵母和细菌的发酵剂开始，正如我们之前提到的，称为“scoby”。而且看起来和听起来一样恶心。如果你知道你最喜欢的健康饮料里有一种黏糊糊的蘑菇状物质漂浮了几周，也许你可以自己制作。188bet体育亚洲而且，有许多康普茶食谱添加了额外的成分来增加味道，并可能增加健康益处。188bet体育亚洲你可以自定义它!然而，制作康普茶有一些副作用，所以继续阅读更多信息。

康普茶有益于健康188bet体育亚洲

康普茶对健康的好处被广泛讨188bet体育亚洲论，但很少有真正的科学证明。然而，有一些强有力的轶事证据表明，康普茶有188bet体育亚洲有益健康。根据“美国国立卫生研究院188bet体育亚洲”，“最近关于食用KT的实验研究表明，它适用于预防广谱代谢和感染疾病。”这并不是说康普茶能包治百病，只是说康普茶对健康有好处。188bet体育亚洲从理论上讲，因为茶是由绿茶或红茶制成的，两种都是做已经被证明对健康有益，比188bet体育亚洲康普茶应该有类似的好处。当然，还有益生菌。

一项新的研究发现，健康的消化系统可能会降低肥胖和胰岛素抵抗188bet体育亚洲。约翰霍普金斯医学”。虽然还有很多其他与康普茶有关的健康声明，但到目前为止，大多数都没有得到188bet体育亚洲研究的证实。然而，世界上有数百万的人和文化每天都喝咖啡。也许不是巧合，他们也往往是地球上最健康的文化之一!188bet体育亚洲

红茶菌的副作用

事实是，康普茶对健康有益188bet体育亚洲五月有，喝了它也可能会导致一些副作用。一是，如果你每天喝超过4-8盎司的水，一些医生警告说，你可能会因为胃酸和胃气过多而感到不适。“过犹不及”的效果。

第二个，也是更严重的副作用只指自制的康普茶。由于自制KT不是在无菌设施中制造的，因此曾发生过细菌水平不健康的事件。188bet体育亚洲不你想要什么时候喝一杯茶改善你的健康。188bet体育亚洲虽然很多人做让自己安全，这是一件要牢记在心的事情。

第三个缺点是由于发酵过程，康普茶确实含有少量的酒精。然而，康普茶的酒精含量必须低于0.5%，才能不被归类为酒精饮料。也就是说，如果你因为任何原因不喝酒，这是必须知道的!

准备好搭乘康普茶列车了吗?现在你知道什么是康普茶了，而且为什么你应该喝它，我们想知道，你会尝试康普茶吗?

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图片致谢:嗯康普茶
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